Das ATHLETIK CAMP - Trainiere wie ein Profi

Schwächen erkennen!    Korrigieren!    Schlau trainieren!

Du verbindest mit ATHLETIK bisher nur Muskelkater oder Muckibude?                        

... dann wird es Zeit Neues zu erleben und anders zu trainieren! Die Trainingswissenschaften verändern sich genauso rasant wie Facebook & Co. Aber nicht jeder nimmt teil an der "Welt 2.0" und so verhält es sich (leider) auch in der Trainingspraxis. Das Motto "Viel hilft viel" ist leider immer noch weit verbreitet, aber nicht mehr aktuell.

Du willst spüren, wie man ganze Bewegungsabläufe trainiert und nicht nur einzelne Muskeln?

Um eine sportart-spezifische Bewegung auszuführen, brauchst du ja auch mehr als einen Muskel. Daher trainieren wir nicht den berühmten "Muskel für den Strand", sondern die gesamte Muskelkette, die an der Bewegungsausführung beteiligt ist. Wir achten auf die Qualität deiner Bewegungsausführung und nicht ausschließlich auf die Anzahl von Wiederholungen pro Übung. Wir geben dir Übungen in Wort und Bild sowie Kleingeräte mit nach Hause, mit denen du auch im Anschluss überall trainieren kannst.

Du willst erleben, wie man mit schlauem Training deutlich mehr erreicht?

Das beginnt schon mit einem notwendigen Eingangsscreening von jedem einzelnen Teilnehmer. Training ohne zu wissen, wo du aktuell in deinem Leistungsvermögen stehst, ist in etwa so, wie loszulaufen, ohne zu wissen, wo man hin will. Nicht der Grad der Erschöpfung stellt das Maß der Trainingssteuerung dar, sondern das Zusammenspiel aus Be-Lastung zu Ent-Lastung sowie Konzentration und Regeneration.


 

Athletik Camp ´18 in Gießen

Trainiere mit den Stars von Morgen

Im Athletik Camp erhältst Du die Möglichkeit 3 Tage mit Top Nachwuchsathletinnen und -athleten des "Team Tokyo 2020" zu trainieren und von deren Bewegungs- und Trainingserfahrung zu profitieren. Du wirst von erfahrenen Physiotherapeuten und Athletiktrainern betreut und erhältst auf der Basis eines Eigangsscreenings am Ende des Camps deinen individuellen Trainingsplan.

HIGHLIGHT in 2018 - Workshops zu den Themen Sprint und Kraft mit Lisa Mayer und Gordon Porsch.

 

Termin: Freitag, 22.06.18 - Sonntag, 24.06.18

Ort: Sporthalle Am Ried, Philosophenstrasse, 35396 Gießen
Zeit: täglich von 10 bis 16 Uhr (Freitag 15 - 19 Uhr)
Wer: Kinder und Jugendliche ab dem 10. Lebensjahr
Kosten: Euro 129, Geschwisterkinder und Wiederholer zahlen Euro 119 (bitte bei Bemerkungen angeben), incl. Mittagessen, Obst, Getränke und Campshirt

Melde Dich im Team an - ab 10 Teilnehmern zahlt ihr pro Person Euro 99

Unterkunft: Sollte eine Unterkunft benötigt werden, so vermekt dies bitte bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen. Wir geben Euch dann eine Empfehlung.

 

 

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Alle Einnahmen, die durch das Athletik Camp oder den Athletik Day erzielt werden, Spenden von Sponsoren und Partnern, fließen nach Abzug der Kosten zu 100% in die Förderung von Nachwuchsathleten, sowie in Projekte in Schulen und Vereinen zum Thema "Athletiktraining mit Kindern und Jugendlichen" ein.

 

 

Paten

  • Mediashots
  • Büchner_Barella
  • footpower
  • Männermode Köhler
  • Porsche
  • Placeworkers
  • Loesel

Partner

  • Volksbank Mittelhessen
  • Laumann
  • Tom und Sallys
  • Safran
  • Printline
  • Roth

Unterstützer

  • Giessen
  • Schoenau
  • blackroll
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  • Perform Better Europe
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  • Sissel
  • Rink