Athletik Camp | Fortbildung - Athletik Day
Ein Fortbildungstag rund um das Thema Athletiktraining im Nachwuchssport
+ In Kooperation mit unserem Partner ARTZT +
Die Verletzungsprophylaxe ist der primäre Ankerpunkt in der sportlichen Entwicklung unserer Nachwuchsathletinnen und -athleten. Hierbei kommt den betreuenden Trainern eine besondere Bedeutung und Verantwortung zu. Der Übergang vom spielerischen und unspezifischen Training mit Kindern zum umfangreicheren und spezialisierten Training mit Jugendlichen stellt ein erhöhtes Verletzungsrisiko dar. Oft sind Strukturen wie Sehnen und Bänder, aber auch die Muskulatur, wenn es um die Erhöhung von Belastungsintensitäten und -umfängen geht, nicht entsprechend vorbereitet. Verletzungen sind vorprogrammiert. Vor diesem Hintergrund hat das Team von Dirk Lösel – Therapie + Training ein Konzept entwickelt welches auf die Trainingsplanung und -inhalte unterstützend einwirkt.
Was bekomme ich als Teilnehmer?
Trainerinnen und Trainer, Physiotherapeuten/innen und Sportwissenschaftler/innen können sich zum Thema Athletiktraining im Nachwuchssport auf den neusten Stand bringen. Zudem bekommt jeder Teilnehmer die „Athletik Screening Coaches App“ kostenlos für 6 Monate. Mit dieser App sind die Trainer in der Lage mit ihren Athleten den SFB „Selbsttest Funktionelle Bewegung“ durchzuführen. Sprung- und Krafttests sowie einen Balance Test ergänzen die Testbatterie. Auf der Grundlage der Ergebnisse erhalten die Sportler einen individuellen Trainingsplan. Der Fortbildungstag dient zur Verlängerung der Trainer B/C- und Übungsleiterlizenz (8UE). Erfragen Sie die Anerkennung bei Ihrem Verband.
Modul 1
Das erlernen grundlegender Tests der Bewegungsanalyse zum Erkennen von Schwachstellen und deren Umsetzung in der sportlichen Praxis stellt die Basis des Moduls 1 dar.
Auf der Grundlage des Athletik Screening erhält der Trainer über die Coaches App erste korrigierende Übungen, die er seinem Athleten/in als Trainingsplan direkt aufs Handy schicken kann. Neben der Bewegungsverbesserung und Statikkorrektur ist der Rumpf als zentraler Knotenpunkt ein wichtiger Pfeiler des Moduls.
Termine:
Samstag, 28.08.2021
Folgende Inhalte sind Bestandteil des Moduls:
- Trainingsdesign – Testen | Korrigieren | Trainieren
- Athletik/ Neuroathletik Screening
- Athletik Warm-Up
- Korrektur von Bewegungsmustern
- Mobilität versus Stabilität
- 360° Core-Training
- Ernährung im Nachwuchssport
Ort: Sporthalle Gießen Ost,
Karl Reuter Weg, 35394 Gießen
Zeit: 10 bis 18 Uhr
Wer: Trainer, Übungsleiter, Physiotherapeuten, Ärzte
Kosten: Euro 229 incl. Verpflegung, Skript, Artzt Vitality Gymnastikstab mit Screening Skala und 6 Monate kostenlose Nutzung der Athletik Screening Coaches App.
Unterkunft: Sollte eine Unterkunft benötigt werden, so vermekt dies bitte bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen. Wir geben Euch dann gerne eine Empfehlung.
Die Möglichkeit zur Hospitation beim 3-tägigen Athletik Camp (27.08. – 29.08.2021) ist für Teilnehmer des Athletik Day kostenlos.
Modul 2
Im Modul 2 steht das TRAINING IN BEWEGUNG im Focus, wobei wir den Schwerpunkt auf die Bereiche KRAFT und SCHNELLIGKEIT legen.
Zunächst werden weitere Kraft- und Schnelligkeitstests vorgestellt, die wir als Basis unserer individualisierten Trainingsplanung verstehen. Die Umsetzung der Test in einer Trainingsstruktur, den “Athletik Sessions”, mit den Schwerpunkten Push – Pull – Hinge – Squat und Carry sowie die Entwicklung der richtigen Sprinttechnik gepaart mit unterschiedlichen Formen des Richtungswechsels sind die praktischen Bausteine dieses Moduls. Voraussetzung zur Teilnahme ist der Abschluss des Modul 1.
Termin:
Sonntag, 29.08.2021 (in Kombi mit Modul 1 buchbar)
Folgende Inhalte sind Bestandteil des Moduls
- Funktionelle Kraft- und Sprinttests
- Athletik Session Kraft – Struktur und praktische Durchführung
- Athletik Session Schnelligkeit – Struktur und praktische Durchführung
- Progression in der Trainingsgestaltung
- Regeneration im Nachwuchssport
Ort: Sporthalle Gießen Ost, Karl Reuter Weg, 35394 Gießen
Zeit: 10 bis 18 Uhr
Wer: Trainer, Übungsleiter, Physiotherapeuten, Ärzte
Kosten: Euro 229 incl. Verpflegung, Skript, Artzt Vitality Power Band und 6 Monate kostenlose Nutzung der Athletik Screening Coaches App.
Unterkunft: Sollte eine Unterkunft benötigt werden, so vermerkt dies bitte im Feld Bemerkungen beim Anmeldevorgang. Wir geben Euch dann gerne eine Empfehlung.
Die Möglichkeit zur Hospitation beim 3-tägigen Athletik Camp (27.08. – 29.08. 2021) ist für Teilnehmer des Athletik Day kostenlos.
Lizenzverlängerung



